使用场景：跑前热身，马拉松撞墙期，长距离跑后拉伸，越野跑，徒步穿越，驴行等
贵州苗族配方，外用涂抹（不经肠胃不伤肠胃）靶向吸收，安全高效
可有效缓解颈肩腰腿痛！
跑康宁使用方法须知:
有氧慢跑短距离:平时无损伤的没必要用跑康宁，如果以前就有膝盖疼、腿疼及其他部位疼痛的，跑短距离，用跑康宁在疼痛的部位提前均匀涂抹。
运动前涂抹:可以降低运动损伤，提高肢体耐力，增加运动表现，助力PB，缓解疲劳！（提前涂抹在膝盖、小腿、踝关节等容易疲劳酸痛的部位）
运动后涂抹:舒筋活络，快速缓解肢体疲劳疼痛、肿胀麻木、僵硬抽筋等（但是一定要在皮肤上多涂两遍，涂抹均匀）
有运动损伤和颈肩腰腿痛的涂抹方法:最好先用手把疼痛或者需要护理的地方搓热，迅速的抹上跑康宁，涂抹均匀，再来回的搓个三两分钟以后再抹上一遍。
（单次使用量要够，皮肤表面均匀的都涂抹上，效果才好）
